Zwanger en Fit

 

Ben je zwanger en wil je aan uw conditie werken? Kom een keer langs en beweeg gezellig mee in de les.
De oefeningen worden in heerlijk warm water van 32 graden gegeven. Er is een brede luie trap aanwezig waardoor je op veilige manier in het water kan komen. De les wordt gegeven in het doelgroepen bad.

Bewegen in het water is tijdens de zwangers is goed voor de bloedsomloop, het ontlast spieren en gewrichten en kan de pijn verminderen. 
De les bestaat uit conditionele, spierversterkende-  en ontspanningsoefeningen. Er is ook ruimte in de les om gezellig met elkaar ervaringen te delen.

De eerste les is gratis!

Donderdag  start de les om 19:00-19:45 uur 

Kosten
Inschrijfgeld € 24,70
Losse les € 7,70 
Leskaart voor 10 lessen € 47,50

 

Uitgelicht