AquaPower

Een powertraining voor echte fanatiekelingen. 11/2 uur werken aan conditie en spieren. Eerst in een stevig tempo 3 kwartier banen zwemmen. Daarna 3 kwartier aquarobic. Met verschillende materialen en opzwepende muziek komen alle spiergroepen aan bod. Wil je je figuur en conditie verbeteren? Dan is deze training iets voor jou!

Bewegen in het water zorgt door de constante weerstand van het water voor een hoger calorieverbruik, een continu spiergebruik en nagenoeg geen kans op blessures. U hoeft niet bang te zijn om te vallen en u belast uw gewrichten minimaal.

Inschrijven

U kunt zich direct inschrijven.

Lestijden

Maandag

19.00 uur - 19.45 uur (wedstrijdbad)

19.45 uur - 20.30 uur (zwembad met beweegbare bodem)

Tarieven


Aquapower

Per les                                              

€ 8,15

 

10 lessen

€ 63,70

(11 weken geldig)

26 lessen

€ 140,80

(29 weken geldig)

 

De les wordt gegeven in het:

Wedstrijdbad/zwembad met beweegbare bodem
Temperatuur: 27/32 graden
Diepte:1.20 - 3.80 meter/ variabel tot 1.40 meter

Uitgelicht